alegreHPをご覧の皆様


こんにちは

ＭＩＹＡＵＣＨＩです



今日は 金環日食でしたねー

観られた方いらっしゃいますかぁ



というか

実は熊本市からは見れなかったみたいです



人吉とかの県南部でしか見れないって

ネットで調べたら書いてありました


１５０年以上ぶりの金環日食だったのに

市内からは見れないなんて


人吉方面の方　

もし見た方いらっしゃいましたら

どんなかんじだったか教えて下さいね



私と同じく見られなかった方のために

ネットで見つけた

金環日食の画像を載せちゃいます







なんか不思議な光景ですよね～～



6月6日には

金星の日面通過があるみたいですね



これもかなり珍しいことらしいので

見れたらいいな


肉眼で見れるかは微妙みたいですけど





天文ネタはこれくらいにして


最近 alegreでまたプチブームが

それは…



マ イ ボ ト ル






こないだダイエーで可愛いのを発見して


即買いしちゃいました


お茶や コーヒーを入れて

職場に持ってきてるんですが

普通に缶とかペットボトルを買うより

ぜんぜん経済的だし

なんだかいいことしてる気分になれちゃうので

とってもおすすめです


これからの季節

飲み物が欠かせなくなりますので

皆さんも

マイボトルデビューされてみてはいかがですか




今日は小雨が降ってるので

雨割をお使いいただけるチャンスです


皆様一週間の始まりに

alegreでリフレッシュしにいらしてくださいね

お待ちしています

■□■〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓■□■

皆様こんにちは(*´ω｀*)



出勤情報のお知らせです☆

２１日（月）　 MIYAUCHI  IGAWA 
　　 TAJIMA

 ２２日（火）　 MIYAUCHI  IGAWA

２３日（水）　 TAJIMA

２４日（木）　 MIYAUCHI  IGAWA 
　　 TAJIMA

となっております(●´∀｀)


皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしています♪


■□■〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓■□■

alegreＨＰをご覧の皆さん
お久しぶりの登場
Ｉｇａｗａです



最近どんどん暖かく
なってきましたね(*>ω<*)ノ
季節の変わり目なので皆さんも
体調をくずさないように
気をつけてくださいね



こんな暑いとそろそろ
冷たいアイスが食べたく
なってきますよね(*^▽^*)

私アイス大好きなんで
最近は毎日食べてます



今はまっているアイスを
紹介しますねヽ（*>ω<）ノ




あいすまんじゅう


昔からあるので皆さんも
ご存知だとは思いますが
このあいすまんじゅうって福岡県が発祥地らしく
県花の 「梅」をモチーフに
丸永製菓が作ったそうなんです

小倉餡と バニラアイスが
すごく良く合って
とってもおいしいですよね


この他にも


あいすまんじゅう抹茶




いちごあいすまんじゅう




栗あいすまんじゅう




九州名物
こだわりのあいすまんじゅう



という種類があるそうなんです

私はまだ ノーマルなのと
抹茶味しか食べたことないので
他の種類のあいすまんじゅうも
見つけ次第 GETして
食べてみたいと思います



皆さんの好きなアイスはなんですか
ぜひオススメを教えてください






Ｉｇａｗａでした（@^ω^@）

★〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓★　　




皆様お待たせいたしました（●’∀｀）☆

週末の出勤情報のお知らせです♪



１８日（金）　 MIYAUCHI  IGAWA

１９日（土）　 TAJIMA

２０日（日）　 MIYAUCHI  IGAWA  
　　 TAJIMA


となっております(*^▽^*)★



週末は混み合う場合がございますので、

お早めの事前予約をお勧めいたします。


皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしております★☆★


★〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓★　　

■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■╋■

alegreHPをご覧の皆様(*´∀｀*)☆


お待たせいたしました♪

出勤情報のお知らせです（●´ー｀）


１６日（水）　 MIYAUCHI

１７日（木） 　MIYAUCHI  IGAWA  
　　TAJIMA

となっております★

週末の出勤情報も

近日中にお知らせいたします（*>ω<）☆

では　

皆様のご予約、ご来店を

スタッフ一同

心よりお待ち申し上げています☆

皆様 こんばんは

ＴＡＪＩＭＡです



本日も沢山のお客様のご来店

ありがとうございました




私事ではございますが

早いもので

今週の １８日(金)で

ａｌｅｇｒｅに入って

もう ２か月になります



夢だったマッサージの仕事につかせて頂き

優しいお客様方に恵まれて

毎日本当に楽しく

お仕事させて頂くことができています



まだまだ至らない点、

未熟な点は沢山ありますが

皆様にもっとご満足頂ける

最高のマッサージができるようになるために

心を引き締めて

これからも一生懸命頑張ろうと思っています




心と体をほぐせるセラピスト

を目標に

セラピストとして、 人として

ますます成長していきます



この２か月間ご来店頂きました皆様に

心から感謝を申し上げます


これからもどうぞ

宜しくお願い致します



ＴＡＪＩＭＡでした

alegre HPをご覧の皆様

こんにちは

ＭＩＹＡＵＣＨＩです



今日はウチの愛する ペット達を
ご紹介します



トイプードルと ハムスター







この2人凄く仲良しなんです



ワンちゃん の頭の上に ハムちゃん

乗ったり ハムちゃんが

夜中動き始めると ワンちゃんが
様子を見にいったりするんです



可愛くないですか




ハムスターを買ってきた時は

ワンちゃん に食べられないかと心配しましたが

今ではすっかり仲良しで

2匹を見てると 癒やされます




本当は ネコも飼いたいんですけど


さすがにネコとハムスターは危険な気がして…


諦めました


皆さんは動物好きですかぁ


好きな方 是非今度動物について
語りましょ


楽しみにお待ちしてます



ＭＩＹＡＵＣＨＩでした

皆様こんばんは

TAJIMAです



今日は 母の日ですね～

皆さんはお母さんに

何かプレゼントされましたか ？


男性の方は特に

『プレゼントなんて気恥ずかしくて・・・ 』

という方も多いのではないでしょうか


でも、そのほんのちょっとの恥ずかしさを我慢して、

年に一度の母の日ですから、

ぜひなにかプレゼントしてみましょう



お母さんからしたら

すごくすごくうれしいものですよ


うちのお母さんも

毎年何かプレゼントするたびに

『もう、よかったのに～』と言いつつ

めちゃくちゃ喜んでくれます



お花が恥ずかしければ、

お菓子や 入浴剤なんかも

絶対喜ばれますよ



最近は ネットで

お花やお菓子も

気軽に注文できるようになりましたし、

忙しい方でも大丈夫


私は当日には間に合いませんでしたが

お花大好きなお母さんに、

鉢植えのお花をあげようかとおもっています



ネットで色々見ていたら

いくつか素敵なのを見つけたので

皆さんにもご紹介







どうですか

かわいいですよね

和なかんじのものもあって、

これならあんまり恥ずかしくないかも



今からでも全然遅くないと思うので、

皆さんもぜひお母さんに

日ごろの感謝をお花やプレゼントに込めて

渡してみてくださいね



では

　明日も元気に

皆様のお越しをお待ちしております

皆様こんにちは(●´∀｀）☆

出勤情報のお知らせです♪

１４日（月） 　MIYAUCHI  TAJIMA

１５日（火）　 IGAWA  TAJIMA

となっております★☆★


皆様のご来店を

お待ちしております（人´∀`*）♪

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです

今日もいいお天気ですね



突然ですが、

最近 ａｌｅｇｒｅにお越しの皆様

ＢＧＭが変わったことにお気づきでしょうか


前は普通の ヒーリングミュージックでしたが、

最近 オルゴールに変わったんですよ



落ち着く とおっしゃられるお客様も多くて

好評なのですが、

なぜ オルゴールの音色は落ち着くのか

ご存知ですか


今日は オルゴールの良さについて

豆知識をご披露します



オルゴール の音色には 、

人間の耳では聞き取れない

非常に高い周波数から低い周波数まで

広い帯域の音が含まれているそうです

その周波数が 全身の神経を刺激して


血行の改善

ホルモン分泌や消化機能の改善

免疫力の向上


などの効果をもたらし、

自然のままの健康体に戻る働きを助けます。




こんな凄い効果を持つ

オルゴールの音色ですが、

残念ながらこれほどの効果が期待できるのは

本物のオルゴールの音色

だけのようです


ただ、 オルゴールＣＤには

ゆらぎ信号というものが

融合されているので、

高いリラックス効果が期待できるそうです



ゆらぎ信号というのは 周波数の一種で、

星の瞬きや波の音に含まれるもの


その刺激を受けると、

脳でリラックスを誘う α波が誘発され、

心と身体がリラックスするんだそうです


オルゴールってすごいですね

たかがオルゴール　されどオルゴール



マッサージを受けながら

オルゴールを聞けば

身体の外と中からリラックスできる

ということで 効果も倍増



私もマッサージしながら

ついついリラックスしてしまいます


ちなみに ａｌｅｇｒｅでかけている

オルゴールＣＤの曲は

ＣＭに使われている曲や映画の主題歌

などが多いので

聞き覚えのある曲も多いかも



次回ご来店の際は

是非耳を傾けてみてくださいね



明日から週末ですが、

ａｌｅｇｒｅで一週間のお疲れを

体の中と外から癒しに

是非おいでください



皆様のご来店を楽しみに


スタッフ一同

笑顔でお待ちしております

皆様こんにちは(*^ω^)★

今週末の出勤情報を

お知らせいたします♪


１０日（木）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＴＡＪＩＭＡ

１１日（金） 　ＭＩＹＡＵＣＨＩ 　ＩＧＡＷＡ　
ＴＡＪＩＭＡ

１２日（土）　 ＩＧＡＷＡ

１３日（日）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ　
ＴＡＪＩＭＡ

となっております( *´∀`)ｂ★


皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしています☆。.:*.。

alegre HPをご覧の皆様

こんにちは

ＭＩＹＡＵＣＨＩです

今日は暑いですねー

もう夏みたい


この前とっても 月が綺麗で
思わず写メ撮っちゃいました





下手くそな私でもちょっと
加工すれば 素敵な写真に



この日は スーパームーン と言って
月が地球に一番近くなる日だったみたいですよ



さて、ゴールデンウイーク
あけて久しぶりの
お仕事に 疲れが溜まって
きていませんかぁ？


長いお休み明けは何となく気持ちも
シャキッとしませんよね


そんな時こそ！
リンパをしっかり流して心も体も
スッキリさせましょう



今日も元気に皆様のご来店
心よりお待ちしております



本日の出勤 セラ ピストは


ＴＡＪＩＭＡ

ＩＧＡＷＡ　　

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

の 3名です

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです



ＧＷ中は沢山のお客様にご来店頂き、

本当にありがとうございました


私は昨日お仕事終わってから

自分へのご褒美に

お寿司を食べにいってきました



もちろん回るお寿司の スシローですけどね

でも スシローは１００円寿司の中では

一番美味しいと思います


私の一番好きなネタは ホタテです


ホタテを食べると超幸せになります


昨日は ホタテはもちろん

大トロに サーモンに えびに イカと

いっぱい美味しく頂きました



やっぱりお寿司は美味しい


いつも１０皿以上は食べちゃう

食いしん坊な私


皆様はどのネタがお好きかなぁ



お休み中のお疲れを癒しに

ご来店された際にぜひ教えてください


ＧＷ中お仕事だった方は

頑張ったご自分へのご褒美に

ａｌｅｇｒｅでくつろぎにおいでくださいね



スタッフ一同

皆様のご来店を

楽しみにお待ちしてます

alegre HPをご覧の皆様
G.Wいかがお過ごしですか

こんにちは

お久しぶりの ＭＩＹＡＵＣＨＩです


今日は ローズマリーと言う
アロマを紹介させて頂きたいと思います


ハーブ系で さわやかでスッキリとした香りで

私 大好きなんです




心への効能

精神疲労などで気持ちに乱れがあり、
物事に意識を集中させることが難しいときに
効果を発揮します。

やる気や自信を喪失した心を、
明るく前向きな心にしてくれます。

また、スッキリとした香りが
頭をスッキリとさせて
リフレッシュ効果が期待できます。

集中力や記憶力を高める効果も期待できます。

体への効能

うっ血除去作用や
粘液溶解作用がある
1.8シネオールという成分が多く含まれており、
痰のからむのどに有効です。

鼻や喉などの呼吸器系の不調にも
効果を発揮します。

また、 血液の循環を促進する作用もあり、
筋肉疲労やリマウチ、
神経痛の症状の緩和、
冷え性などにも有効です。

肌への効能

脂性肌の改善に効果があります。
抗菌、収れん作用もあり、
ニキビや吹き出物の予防・改善に役立ちます。

また、フケや抜け毛を抑え、
髪の毛の成長を促すのにも有効です。

さらに、デオドラント作用にも優れており、
体臭予防にも有効です。



ローズマリーって

こんなに沢山の効能があるんですよ

ハーブの力ってすごいです



ローズマリーの エッセンシャルオイルは

デパートや通販などでも手に入りやすいので

是非気になった方はお試し下さい



アロマを上手に利用して

５月病や 梅雨の季節も

元気に乗り越えましょう


では

ＭＩＹＡＵＣＨＩでした

alegreＨＰをご覧の皆さん
こんにちは(*>ω<*)ノ

Ｉｇａｗａです



今日ほんっとに天気がいいですね
かなりのお洗濯日和

お出かけされてる方も
多いのではないですか(゜∀゜)




ＧＷも残り少なくなってきましたね

そういえば今日って
５月５日のこどもの日ですね




こどもの日って 祝日法によると
『こどもの人格を重んじ、
こどもの幸福をはかるとともに
母親に感謝する』
ってことが趣旨なんだそうです

調べてみて初めて知りました



子供だけが主役の日なんじゃなくて
ここまで育ててくれた
親に感謝する日でもあるんですねっ




もうすぐ母の日なんで今年も感謝とともに
何かプレゼントをしよう
って思ってます（@^ω^@）



皆さんも普段は言えない
感謝の気持ちをお花やプレゼントとして
あげてみてはいかがですか


どんな物をプレゼントしたかは
また今度書きますねー(*^▽^*)





Ｉｇawa でした

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんばんは

ＴＡＪＩＭＡです



本日も

沢山のお客様にご来店いただきました

ありがとうございます


昨日はお休みを頂いていたので

友達へのプレゼントを買いに

お気に入りのお店に行って来ました


何のお店かというと

アンティークショップ

私　アンティークが大好きなんです


今っぽいものももちろんいいんですが

あの 味のある感じがたまらなく好きで


やっぱりアンティークはお値段が張るので

なかなか気軽には買えないんですけど


でも可愛い照明や家具を見てるだけで

何だか 幸せな気持ちになれます


私が通っているのは

藤崎宮駅近くにある

ボンエトーっていうお店です


家具や 照明のほかにも

プレゼントにぴったりな

輸入雑貨や

キャンドルや 食器がいっぱい


昨日は可愛いホーローの

真っ赤なティーカップとティーポットを

買いました



写真が無いのが残念なくらい

かわいくって

自分用にもほしいくらいでした



夜早速友達に渡したら

すっごく喜んでもらえました


次は自分に 可愛い照明を買うために

頑張って貯金しようと思います


本当に オシャレで素敵なお店なのですが

気軽に入れるかんじなので



藤崎宮駅周辺にお立ち寄りの際は

是非一度足を運んでみてくださいね


もし行った事あるよ

という方がいらっしゃいましたら

ご来店された際に

ぜひ ボンエトートークしましょう




明日もいいお天気になりそうです



皆様のお越しを

楽しみにお待ちしております


では　 おやすみなさい

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは

最近登場回数が多めの

ＴＡＪＩＭＡです


ゴールデンウィーク中ですが

今日明日は仕事という方も

いらっしゃいますよね



今日は

ゴールデンウィークの 由来についての

豆知識をご披露しちゃいます


ゴールデンウィークという言葉ができたのは

なんと 1951年(昭和26年)


６０年も前からあるんですょ


ちなみに名付け親は

当時 映画会社『大映』の専務だった

松山英夫さんという方だそうです



そう


なんと ゴールデンウィークとは

映画業界発祥の言葉なんです



1951年に『自由学校』という映画が

この時期に大映創設以来最高の

売上を記録したため、

多数の動員や活性化を目的として、

宣伝用語として作られたのが

始まりだそうです


ご存知の方いらっしゃいましたか

私は全く知りませんでした


ということは ゴールデンウィークは

映画を観て過ごすのが

ある意味正しい過ごし方かもしれませんね



私は映画館には行けなさそうですが

そのぶん家で ＤＶＤ鑑賞をして

ゴールデンウィークを

満喫しようと思います



ということで

最近の私の オススメＤＶＤをご紹介


デクスター






主人公が 警察官なのに殺人鬼

という衝撃の内容


でも笑い所もあるし、

ハラハラする要素もてんこ盛りで

回を追えば追うほど面白くなってきます



この間ご紹介した エイリアスより

男性向きかもしれません



ゴールデンウィーク中は仕事だょ

という方もお家に帰られてから

ＤＶＤ鑑賞なら出来ると思うので

良かったら見てみてくださいね


では

ＴＡＪＩＭＡでした

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○○+●+○+●+○+●+

皆様こんにちは(*´ω｀*)


お待たせいたしました☆


来週前半の出勤情報をお知らせいたします♪


３０日（月） 　ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ

５月

１日（火）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＴＡＪＩＭＡ

２日（水）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ
ＴＡＪＩＭＡ

３日（木）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ

となっております★


連休中ですので

お早めの事前予約をお勧めいたします。


皆様のご来店

心よりお待ち申し上げております★

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです


昨日からもぅ ＧＷに入った方も

いらっしゃるのではないでしょうか


皆様いかがお過ごしですか

思いっきりおうちでのんびりしたり

旅行や遠出をされたりしていらっしゃるのかな



昨日は すっごくいい天気でしたが

今日はちょっぴりすっきりしない空模様ですね


ＴＡＪＩＭＡは今日も

元気に出勤しております



皆様にささやかな癒しをお届けすべく

恒例の 道端のお花シリーズ

いってみましょ～



今日のお花は

ツツジ




今が見頃ですょね

これは赤ですが、

白やピンクも綺麗で大好きです


街中でもかなり見ることができますし、

皆様も最近目にする機会も

多いのではないでしょうか



ツツジのシーズンになると

街が華やかになりますょね


ちなみに ツツジの 花言葉は


愛の喜び

情熱

初恋

だそうです


素敵～

情熱的な意味を持ったお花なんですね



ＴＡＪＩＭＡも ツツジにパワーをもらって

皆様を癒したい気持ちを

更に 情熱的に燃やして

頑張りたいと思います



ＧＷ中 ａｌｅｇｒｅは

休まず営業しておりますので、

日頃なかなか来られない方も、

いつも来て下さっている方も、

是非 ａｌｅｇｒｅで

ゴールデンな時間を

過ごしにきてくださいね


お待ちしています

alegreＨＰをご覧の皆さん
こんにちわ

Ｉｇａｗａです(^▽^)


今日もいい天気ですね
皆さんは何をしてお過ごしですか


今日は熊本城あたりで
城下祭があってるみたいですね＼(◎o◎)／
行ってる方も多いのでわないでしょうか
市電もタダになってて
ラッキーでした(^Д^)


もうゴールデンウイークですね
長い人で９連休もあるみたいでびっくり
皆さんはどこかにお出かけされる
ご予定はありますか
ぜひ教えてください（@^ω^@）



話は変わりますが
ここからはこの前のブログで
書いていたアボカド料理を
載せたいと思いますヽ（*>ω<）ノ



わたしが最近よく作っている
アボカドユッケの
レシピを載せますね
写メがないので画像とレシピは
COOKPADからお借りしました(*゜∀゜)



まぐろアボガドユッケ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　材料 (約２人分)

　まぐろ…………１さく(130ｇぐらい)

　アボカド………………１個

　しょうゆ……………大さじ１

　ごま油………………大さじ１

　オイスターソース……小さじ１

　豆板醤………………小さじ1/2

　砂糖…………………小さじ1/2

　おろしにんにく……小さじ1/2

　万能ネギ………………お好みで

　　ボウルにの調味料を合わせておく。

　
　　アボガドは皮をむいて種をとり、
　　　　　２センチ角くらいの大きさにきる。
　　　　　　まぐろも同じくらいの大きさにきる。

　　の調味料にアボガド、まぐろを入れて混ぜ、　
　　　　味がなじむまで冷蔵庫に入れておく。

　
　　　器に盛り付けて、万能ネギを散らして、
　　　　　
　 できあがり

         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ クックパッド



おいしそうでしょ



簡単なのでお酒のおつまみにでも
作ってみてください(*>ω<*)


次のアボカドシリーズもお楽しみに～(*゜▽゜*)



Ｉｇａｗａ でした

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんばんは

ＴＡＪＩＭＡです



本日は沢山のご来店を頂き

ありがとうございました


こんな時間のブログ更新になりましたが、

夜の暇潰しにでも見て頂けると

嬉しく思います



最近 道端のお花シリーズで

お馴染みの

ＴＡＪＩＭＡですが

今時っぽい趣味もあることをＰＲすべく

今日は 海外ドラマについて

書いてみます



私が 海外ドラマにハマったのは

3年程前

有名な ２４や プリズンブレイクを

友達に勧められたのがきっかけでした



元々あまりドラマとか見ないのですが、

見始めたらおもしろくて


日本のテレビドラマでは味わえない

スケールの大きさと、 ストーリーの複雑さと、

登場人物のキャラの濃さの

虜になりました



私が一番好きな 海外ドラマは

これ




『エイリアス』です



女スパイの話なんですが、

ハラハラドキドキするのはもちろん、

笑えるし、泣けるし、

説明しきれないくらいの面白さです



アクションも凄いので、

男性もハマること 間違いなし



ＧＷに家でＤＶＤでも見ようかなと

思っている方がいらっしゃったら

ぜひ

見てみてください



皆さんがお勧めの 海外ドラマがあれば

教えてくださいね




さて明日は 金曜日


そろそろ １週間の疲れが

溜まってくるころですよね


１週間頑張ったご自分へのご褒美に

ａｌｅｇｒｅでリラックスタイムを

過ごしにいらしてください


スタッフ一同

癒しパワーを蓄えてお待ちしています

では

おやすみなさい

皆様こんばんは(´∀｀*)☆


お待たせいたしました♪

週末の出勤情報をお知らせ致します★

２７日（金）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＴＡＪＩＭＡ

２８日（土）　 ＩＧＡＷＡ　 ＴＡＪＩＭＡ

２９日（日）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ　
ＴＡＪＩＭＡ

となっております(*^▽^*)♪

週末は混み合う場合もございますので、

お早めの事前予約をお勧めします☆

皆様のお電話をお待ちしております☆★☆

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは


ＴＡＪＩＭＡです

今日は暑いですね


そろそろ 日焼けの

気になる季節になりました

ＴＡＪＩＭＡは日焼け止めが嫌いなので、

毎年夏は日陰を探しまくります


男の人は こんがり焼けてるくらいが

かっこいいですけどね



本日も ＴＡＪＩＭＡの

道端のお花シリーズ

にお付き合いください



先日アップした たんぽぽ

の 綿毛です



白くてほわほわっとしてて

かわいい



この間は載せませんでしたが


たんぽぽの花言葉は


飾り気のなさ

真心の愛


だそうです



やっぱり

素敵な意味を持ったお花なんですね～


ＴＡＪＩＭＡはちいさいころ

たんぽぽの綿毛飛ばしが

大好きでした


沢山集めて

一気に ふぅ～っ

てするのが楽しかったなぁ



今回も ＴＡＪＩＭＡの

道端のお花シリーズに

お付き合いくださいまして

ありがとうございました


皆様の心が少しでも和んだらいいなぁ


本日はありがたいことに

もうご予約埋まってしまいましたが

明日からも ａｌｅｇｒｅスタッフ一同

心より皆様のお越しを

お待ちしております

alegre HPをご覧の皆様
こんにちは



週末お休みを頂いて
元気いっぱいの ＭＩＹＡＵＣＨＩです



お休み中は 美容室に行ったり
お家に引きこもって DVD 見たり
で充実したお休みでした(*>ω<*)ノ



DVDは バーレスクを見ました




これ何回見ても面白い



歌や ダンスも凄くステキで
大好きな映画です


皆さんのオススメ映画は
何ですかぁ!?

是非教えて下さい




今日も元気いっぱいの


ＭＩＹＡＵＣＨＩ


ＩＧＡＷＡ

でお待ちしております (ノ´▽｀)ノ

alegreＨＰをご覧皆さん
こんにちわ（*>ω<）

Ｉｇａｗａです（@^ω^@）




いきなりですけど
皆さん昨日見ましたか

『世にも奇妙な物語』



あのテレビ大好きで
いっつもかかさず見てるんですけど
あんな ドキドキ感とか
衝撃的な ラストシーンとか
もお～たまんないです




わたし超怖がりのくせに
ホラーとか見るの
大好きだからああゆうの見ると
ほんっと ワクワクしちゃいます




皆さんわ大好きなテレビとか
映画とかありますかー(*^▽^*)

ぜひ alegreで教えてくださいっ
待ってまーす




Ｉｇawa でしたあ(ノ・∀・)ノ

皆様こんにちは(*´ω｀*)


来週前半の出勤情報を

お知らせいたします☆

２３日（月） 　ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ

２４日（火）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＴＡＪＩＭＡ

２５日（水）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ

２６日（木）　 ＭＩＹＡＵＣＨＩ　 ＩＧＡＷＡ
ＴＡＪＩＭＡ


となっております(*^▽^*)


皆様のお電話を

お待ちしております☆

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんばんは

ＴＡＪＩＭＡです



ここ何日か 曇ったり

雨が降ったりで

すっきりしないお天気ですね



気持ちもなんだかすっきりしない…

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか


特に週末もお仕事の方


そんな方に ささやかな癒しを



ＴＡＪＩＭＡ担当

道端のお花シリーズです  



パンジー




道端というか

道端の花壇で見つけたんですけどね


小学校の頃学校で育ててました

懐かしい

色んな色があって可愛いですよね



パンジーの 花言葉は

心の平和

誠実な愛

信頼

などです


素敵な意味がこもった パンジー


素敵な花言葉をもつお花を発見したら

またアップしてみますね



本日は ＴＡＪＩＭＡ一人の出勤でしたが

明日は 他のスタッフも

元気に出勤いたします




本日ご来店頂きましたお客様

ありがとうございました


明日も皆様のお越しを

スタッフ一同

笑顔１００％でお待ちしております

皆様こんにちは(*´∀｀*)

お待たせいたしました☆

今週末のスタッフ出勤情報のお知らせです(●^∀^)b

21日（土）　 ＴＡＪＩＭＡ

２２日（日）　 ＩＧＡＷＡ　 ＴＡＪＩＭＡ

となっております♪

ご予約のお電話お待ちしております★

皆様が素敵な週末をすごされますように・・・☆★☆

alegreＨＰをご覧の皆さん
こんにちわ
Ｉｇａｗａですヽ（*>ω<）ノ



今日わ 雨ですね((((；゜Д゜))))

お昼から雨が降るって
天気予報当たりましたね


お出かけの皆さんわ
傘を持って出かけて
くださいねっ(*-ω-)-ω-*):



話わ変わるんですが
皆さんの好きな食べ物って
なんですかー( ・∀・)

私食べるの大好きなんで
好きな食べ物わたくさん
あるんですけど
最近わ アボカドに
はまっているんです


アボカドって 果物だって
知ってましたか
私ずっと野菜の仲間だと
思ってて最近その真実を
知りました(゜Д゜)

今日わ少し アボカド 豆知識を
披露しようと思います


アボカドは 森のバター
って呼ばれています

アボカドわ良質なオイルで
ビタミンＥや オレイン酸がとても豊富なので

・血液をさらさらにして
血行を良くする

・末端まで血液を流し
冷え症を改善する

・お肌のターンオーバーを助ける

・髪やお肌の透明感や艶をアップさせる

・豊富な食物繊維で腸内美化をし
免疫力を高める

などなどたっくさんの
すばらしい効果があるんです

『食べる美容液』とまで
いわれている アボカドを
皆さんも食べてみてください

アボカドにもいろんな
料理法があるので
アボカドシリーズとして
これからもblogに
書いていきますねっ





本日のセラピストわ

Ｍｉｙａｕｃｈｉ

Ｔａｚｉｍａ

Ｉｇａｗａ

の３名で元気にお待ちしてます



ご来店される際わ
傘を忘れないように
お越しくださいね



Ｉｇａｗａでした

alegre HPをご覧の皆さん

こんにちは

ＭＩＹＡＵＣＨＩです


今日もいいお天気で気持ちいい



ところで皆サンもうすぐ
ゴールデンウイーク ですね


皆さんご予定ありますか




ＭＩＹＡＵＣＨＩ
去年は カドリードミニオンに
行ってきました



動物が凄く好きで中でも
クマが 大好きなんです






可愛いクマがいっぱいいて
すごく楽しかったです


また行きたい




でも今年は alegreで
元気に働く予定です


ゴールデンウイークも営業してますので
お時間がある方は是非いらして下さい


スタッフ一同こころより
お待ちしております

ａｌｅｇｒｅ ＨＰをご覧の皆様

こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです



今日は春の可愛いお便りをお届けします



たんぽぽ

最近あまり見かけなくなっていたので

ちょっと感動しちゃいました



たんぽぽって私大好きなんです



小学校のころに学校で

たんぽぽの歌(題名忘れましたが)を習って、

内容が

『皆に踏まれても綺麗な花を咲かせる

たんぽぽのようになろう』

みたいな歌で



子供ごころに

『たんぽぽってすごいんだな』って

思ったのを思い出します



それから たんぽぽを見ると

なんだか 元気になる気がするんです


この写真も、

お店近くの 車通りの多い道路沿いで

撮ったもの


排気ガスにも負けないで

こんな 綺麗な花を咲かせるなんて

たんぽぽって健気でしょ


お花屋さんに売ってる花も綺麗だけど、

道端に咲いてる花も素敵なんです



私も たんぽぽを見習って、

うまくいかない時もめげずに頑張ろうと

改めて やる気になった

今日この頃です



また 道端のお花シリーズを

お届けしますね


今日は暑いくらいのいいお天気


冷たいお茶と マッサージと

元気な笑顔で

皆様の心と体を潤す ａｌｅｇｒｅへ

是非おこしくださいね



本日は

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の３名でお待ちしています

皆様おまたせいたしました。

今週から週の半分ずつの

出勤状況をお知らせいたします。
　

１８日(水) ＭＩＹＡＵＣＨＩ

１９日(木) ＭＩＹＡＵＣＨＩ ＩＧＡＷＡ 
ＴＡＪＩＭＡ

２０日(金) ＩＧＡＷＡ ＴＡＪＩＭＡ

となっております。

皆様のご予約お待ちしています。

皆様 こんばんは

ＴＡＪＩＭＡです

今日は珍しくこんな時間の

ブログ更新になりました


本日は私一人だけの出勤にもかかわらず、

ご来店くださいましたお客様

本当にありがとうございました


今日は朝夕

ひんやり寒い日になりましたね



最近マッサージをさせて頂きながら思うのが、

足が冷たい方が多い ということ


冷え性は 女性に多いのですが、

最近は 男性でも、 足が冷えるんだよね

とおっしゃる方が多い気がします



体の末端である足先は

一番 心臓から遠いので、

なかなかいつも ポカポカという訳にはいきませんが、

氷のように冷たい方もいらっしゃいます



冷えの原因はいろいろ…

気温だけでなく

ストレスや タバコの吸いすぎなども

冷えの原因になります


私も実は少し冷え性で

冬は 足が冷たくて眠れないなんてことも



リンパマッサージによって

血行を良くすることで

足の冷えは緩和されていきますが


私はプラスしてマッサージ中に

足を手で包んで温めるように

心がけています


もちろんただ包むだけではなくて

ぎゅうっと握るように圧をかけながら



私はマッサージをしていると

手がポカポカになるのが

密かな特技なので


皆様の体と心を癒したい という

気持ちが伝わるように

心をこめて足を温めさせて頂いています



足の裏って

普段意識することはあまりありませんが、

私たちの日々の生活を

一番下で支えてくれている

大事な場所



そんな皆様の

大切な足の裏を温めるべく、

いつでも 手をポカポカにして

お待ちしています



皆様が 楽しい週末を

過ごされますように…

皆さんこんにちは


ＭＩＹＡＵＣＨＩです



今日は アロマテラピーについて
少しお話ししたいと思います

ＭＩＹＡＵＣＨＩこう見えて
アロマテラピー検定 1級持ってるんです



今の季節、皆様 お酒を飲む機会も
多いかな？と思い
今日は 二日酔いに効くアロマを
紹介したいと思います



二日酔いに オススメなのは

ローズマリーや ラベンダーなど


軽い二日酔いの場合なら、 柑橘系のもの、
レモンなども オススメです



アロマテラピーの方法は色々ありますが
一番簡単な方法は
ティッシュやハンカチに
1～2滴エッセンシャルオイル（精油）を垂らして、
ゆっくりと深呼吸する方法です

是非試されてみて下さい

他にもいろいろ効果のある
アロマテラピーがあるので
また書きたいと思います



最後まで読んでくださって
ありがとうございます

ａｌｅｇｒｅＨｐをご覧の皆様

こんにちは

元気ハツラツ ＴＡＪＩＭＡです



今日は しとしと雨ですね


花粉症の ＴＡＪＩＭＡには

ありがたいですが

やっぱり雨はうっとうしいですね



皆さん 雨割活用されてますか

最近 ａｌｅｇｒｅデビューされた方の為に

改めて料金のご紹介です



１２０分は ￥１６００お得な

￥１１０００

１５０分も ￥２７５０お得な

￥１３０００

となっております



雨割ご利用の方は

御予約時におっしゃってくださいね


事前予約されている方も

当日 雨でしたら

お電話で 雨割に変更可能ですよ


憂鬱な雨の日を

癒しＴＩＭＥに



本日は 遅いお時間

まだまだ空いておりますので


お電話お待ちしております



そして

皆様のご要望にお応えして

各スタッフの出勤日を

来週から まとめてお知らせ致します



明日明後日の出勤は


土曜日   ＴＡＪＩＭＡ

日曜   ＩＧＡＷＡ  ＴＡＪＩＭＡ

となっております


今までスタッフの出勤が分からず

当日予約しか出来なかった方も、

これからは

是非 事前予約もされてみてください



本日は

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の ３名全員出勤しておりますので、

癒しパワーＭＡＸ の ａｌｅｇｒｅへ

どうぞお越しください


今日が皆様にとって

いい１日でありますように

皆様 こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです

昨日は お休みを頂いて

元気を充電してきました



阿蘇に 一心行の桜を見に行く

予定だったんですが、

友達の 体調不良で急遽 キャンセル

やっとお花見いけると

思ってたのに残念

でも体調不良は仕方がないですもんね



今日こそは 桜の写真を載せるぞと

気合い入れていたんですが・・・



でも

またまた写真無しブログは申し訳ないので、

ネットで探した

一心行の桜を載せちゃいます

見たことない方の為にも





《よかとこＢＹ九州よりお借りしました》


満開はこんな感じ

菜の花の 黄色と 桜の 薄ピンクが

すっごく綺麗

来年こそは 生で見たいなぁ




そして今日は

空の写真も


最近は

昔ほど 空が 真っ青にならないので

めちゃくちゃ 綺麗な青空

っていう訳ではないですが、

白い雲がぽっかり浮かんでるのが

可愛いでしょ



空を見てると心が 和みます

皆さんも 落ち込んだときや、

お仕事できついなぁと思った時は



５分でも 空を見上げて

気持ちを リセットしてみてくださいね



足元ばかり見ていると、

せっかくの 青空がもったいないですょ



桜は見にいけなかったけど

久しぶりにいっぱい寝て

充電１００％な ＴＡＪＩＭＡは

今日も 笑顔で皆様をお待ちしています



本日の出勤スタッフは

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＴＡＪＩＭＡ

の２名です


まだまだ ご予約お受けできますので、

是非 リラックス＆ リフレッシュしに

ａｌｅｇｒｅへお越しくださいね

alegreＨＰをご覧の皆さん
こんにちわ
今日も元気な Ｉｇａｗａです



わたし最近 フレンチトースト を
作るのにはまっていて
2日に1回くらいは
作って食べてます


甘いものって疲れとかも
吹っ飛ばしてくれるしわたしには
なくてはならない存在なんです



この前カフェに行って
フレンチトーストでは
ないんですけど
プーさんのハニートースト
ってゆうのを食べました


パンもふわふわで
ハチミツがいっぱいかかってて
上にはわたしの大好きな
アイスまで乗ってて
食べるのが 幸せ でした



皆さんの好きな スイーツ
よかったら教えてくださいっ（＾0＾）/
alegreで待ってます





本日の出勤スタッフは

Ｍｉｙａｕｃｈｉ

Ｔａｚｉｍａ

Ｉｇａｗａ

の３名ですので
たくさんのご予定を
お待ちしております

本日の alegreの
最新予約状況です！！




ただいまのお時間
まだまだ空いております

今からのお時間で


２名様


夜の遅いお時間は


１８時以降　２名様


ご案内できます





まだまだ空いてますので
皆様のお電話
お待ちしております

こんにちは


ＭＩＹＡＵＣＨＩです



今日は 温かくていいお天気ですね




お天気良すぎて眠くなっちゃいます



こんな日に活躍してくれるのが


これ











Red Bull




寝不足の時はこれ飲んで

眠気を吹き飛ばしてます


濃い 青の方が普通のなんですけど

今日は 新しく出てた
水色のシュガーフリー飲んでみました


味は若干、青よりスッキリしてる感じです




今日もこれ飲んで 元気に頑張ります


今日の出勤スタッフは

ＩＧＡＷＡ

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

の 2名でお待ちしております

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様 こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです

今日は 日曜日ですね

お休みの皆様は何されてるのかなぁ

ずっとサービス業の私は

日曜日お休みもらったことがほとんどないんです


でも平日お休みも結構いいですょ

何処行っても人少ないから

人混み苦手な私には最高です



最近 aｌｅｇｒｅでは お弁当ブーム

(ブームコロコロ変わりすぎって
いう突っ込みはしないでくださいね )

が到来しています

節約のためにも、

健康のためにも

このブームは終わらせたくない



今日の私のお弁当は

チキンのトマト煮

おうちでいっぱい作ったやつの

余りなんですけどね


鶏肉とキャベツと玉ねぎを

市販のソースとケチャップで

煮ただけの手抜き

でも 野菜いっぱい食べれるし

めっちゃおいしい


トマトが強すぎるのは苦手なので、

ニンニクを効かせて

ご飯に合うようにアレンジしました




・・・・写メ撮れって話ですょね

今時の子じゃないので

食べ物とかの写メ撮る習慣がなくて


今回も写メのない

つまんないブログになってすみません

次皆さんに見てもらえそうなお弁当作ったら

今度こそは写メ撮ります



あ 

ちなみに ニンニク使ったお弁当のあとは

しっかり 歯みがきしてるので

臭いの方はご心配なく

爽やかな息でお待ちしてます


本日の出勤は

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の３名です

alegreＨＰをご覧の皆さんこんにちわ
ひさしぶり登場した
Ｉｇａｗａです



今日もポカポカいい天気

こんな日はお出かけして
映画でも見に行きたい
気分になる Ｉｇａｗａです


映画といえばこの前
テレビでディズニーの
『ライオンキング』が
あってましたねっ


皆さん見ましたか～


Ｉｇａｗａ小さい頃から
ディズニーが大好きで
ディズニーの映画ばっかり
見てたからタイトル言ってもらえたら
たいていのディズニー映画
あらすじ全部言えちゃいますよ


たがらぜひ Ｉｇａｗａの
ディズニーオタク確かめに
alegreへお越しください




本日の出勤セラピストは

Ｍｉｙａｕｃｈｉ

Ｔａｚｉｍａ

Ｉｇａｗａ

の３名でお待ちしてます

ａｌｅｇｒｅＨＰをご覧の皆様

こんにちは

ＴＡＪＩＭＡです


今日はまたまた

ａｌeｇｒｅスタッフの間で 流行っているものを

ご紹介します

これ



午後の紅茶のショコラミルクティー

パッケージも可愛い

味はちょっぴり チョコの風味がする

あまい ミルクティーです


最近 ａｌeｇｒｅスタッフ内で

ブームになっているもののご紹介が多いですが、

それも スタッフ同士の仲がいい証拠


誰かが美味しいもの発見すると

みんなに オススメするので

流行っちゃうんです


女の子ばっかりの職場って

イジメがあったり 殺伐としてそう…

なんてイメージを持たれがちですが、

ａｌeｇｒｅスタッフは ホントに仲良し


私は一番年上なので、

最初は仲良くしてもらえるか

不安だったんですが、

みんなとっても いい子で

今では出勤するのが楽しみです



こんな仲良し ａｌｅｇｒｅスタッフ

今日も 元気いっぱい

皆様のお越しをお待ちしております



本日の出勤スタッフは

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の３名です

皆さん こんにちは




またまた ＭＩＹＡＵＣＨＩです



今日はお天気いいですねー


朝からお洗濯してきました






ところで皆さんは 甘い物は
好きですかぁ


疲れてたりすると 甘い物
食べたくなりますよね




あたしは疲れてなくても
食べたくなります




特に チーズケーキと
アイスが大好きです








これは スイスの チーズケーキ

すごく美味しいんです








アイスは ハーゲンダッツの
ストロベリー味が一番好き



これがあれば私、生きていけます 笑




皆さんの お気に入りスィーツあったら
是非教えてください





今日は ＭＩＹＡＵＣＨＩが
お待ちしておりまーす

alegre HPをご覧の皆様 こんにちは


ＭＩＹＡＵＣＨＩです


最近 アレグレスタッフ達 カレーにハマってます


みんなお昼ご飯カレー食べてます

カレー美味しいですよね


ＭＩＹＡＵＣＨＩ今日は


納豆カレー


一番好きなカレーです



食べた事ない人是非試してみて下さい


ハマりますよ


納豆には ナットウキナーゼという酵素が含まれてて
血液をサラサラにする効果もあるらしいんです


ますますオススメです


皆さんは何カレーが好きですか!?




今日の出勤セラピストは

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の 3名です


今日は風が強いので alegreにお越しの際は
気をつけていらして下さいね

お待ちしております

皆様こんにちは

春爛漫 ａｌｇｒｅ通信 を

本日も

 ＴＡＪＩＭＡがお届けします


春眠暁を覚えず 

なーんて言いますが

最近いつもにまして

眠たくてしょうがない ＴＡＪＩＭＡです

春ってついつい寝過ぎちゃいますょね


ぽかぽかしたおひさまの下で

のんびりお昼寝したいなぁ


熊本の春は短いので

満喫しないとですね


ａｌｇｒｅでも 春の心地よさ

＆ マッサージの気持ちよさで

うとうとされるお客様 続出です


寝ながらうけるマッサージは

体へのリラックス効果が高いそうなので、

皆様もお昼寝を兼ねて

ぜひ ａｌｇｒｅで リラックスしにおいでください


本日の出勤スタッフは

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

ＩＧＡＷＡ

ＴＡＪＩＭＡ

の３名で元気にお待ちしています

皆様 こんにちは

お久しぶりの ＴＡＪＩＭＡです


今日も

いいお天気ですね

日曜日だしお休みの方は

どこかお出かけされてるのかなぁ


こんな日は 阿蘇方面にドライブ

なんていいですね



私は ドライブ大好きです

行き先を決めずに

気の向くままにドライブすると

かわいいカフェを見つけたり

いろいろと 楽しい発見がありますよ



今日出勤中に

あまりにも 空が綺麗で

ついつい写メってしまいました






私 写真撮るのが趣味なんです

撮られるのは苦手なんですけど

撮るのは 空が一番好き


青空とか 夕焼けをよく撮ります

雲の形とかが意外と面白いので

撮りがいがあるんですよ


デジカメも持ってるんですが

くっきり写りすぎちゃうので

空を撮るなら

携帯の方がオススメです


ちょっとブレたかんじがまたよくて


お金が貯まったら

一眼レフが欲しいんですけどね



でも カメラのメーカーには

全然詳しくないので

もし カメラに詳しい方がいらっしゃったら

是非是非

オススメのメーカーを教えてください



皆様が明日から

元気にお仕事できるように


今日も 笑顔満開 で

お待ちしてます



本日の 出勤スタッフは


私  ＴＡＪＩＭＡ  です

alegreＨＰをご覧の皆さん
こんにちわ

Ｉｇａｗａです


今日も晴れましたね
昨日天気予報で午前中に
雨が降るって言ってたのに
晴れてびっくり

やっぱり晴れの日って
気持ちがいいですね


この前お休みを頂いた時に
友達とお買い物に行って
ランチを ABASHIってゆう
カレー屋さんで
食べてきましたっ

ここのカレー大好きなんです
それにナンがめっちゃ
おいしくて何枚でも
食べれちゃうくらいおいしいんです


皆さんがおいしいと思う
オススメのお店って
どこですかあ(^▽^)
ぜひ教えてくださいっ


本日の出勤セラピストは

Ｔａｚｉｍａ

Ｉｇａｗａ

の２名です

HPをご覧の皆さん

こんにちは

ＭＩＹＡＵＣＨＩです


今日は暖かいですねー


眠くなっちゃいますね



昨日 桜を見に熊本城に行って来ました




だいぶ咲いてましたぁー


夜桜も好きだけど
お昼に見る方が好きです


早くお花見したいなー


皆さんはお花見の予定ありますか






今日の 出勤セラピストは

ＩＧＡＷＡ

ＭＩＹＡＵＣＨＩ

です


お待ちしております